القليل من النصائح على كيفية ارتداء قناع للتنفس بسهولة، لا ضباب النظارات ولم تؤذي أذنيك. وفي هذا الوقت المحفوف بالتحديات من الوباء، يتعين على الناس أن يرتدون أقنعة وجه عندما يغادرون المنزل. نعم، يمكن أن يكون ارتداء قناع غير مريح أو محبطا، لا سيما إذا لم تعتاد عليه. الناس الذين يرتدون النظارات، لديهم صعوبة في التنفس، أو يضطرون إلى ارتداء قناع لفترة طويلة تواجه مشاكل خاصة. ولكن المهنيين العاملين في مجال الرعاية الصحية الذين استخدموا أقنعة وجه منذ وقت طويل في عملهم اليومي قد طوروا عدداً من الأعمال ......
اقرأ المزيد... →في كثير من الأحيان، نعاني من ضعف، فوضوي، نعاني من الإلهاء والذاكرة، نحن متأكدون من أننا فقط متعبون. يتطلب الوقت للتعافي، وكسب القوة، وكل شيء سيمر بمفرده. لكنها لا تذهب بعيدا، وكل ذلك لأن هذه هي أعراض نقص الفيتامين باء 1 أو، كما يسمى أيضا، تيامين. من أجل تحسين نوعية الحياة، عليك أن تعيد النظر في نظامك الغذائي، بما في ذلك الأغذية الغنية في B1. القليل من التاريخ ذات مرة في اليابان والصين، كان هناك مرض يُدعى (بيري بيري). وهذا يعني " ضعف شديد " ، مترجما من السنهاليين. وينتشر المرض في البلد......
اقرأ المزيد... →الأيام الأولى من الربيع ليس فقط إرضاء الشمس المشرقة وبالنسبة للكثيرين، ترتبط بداية الربيع بتدهور الصحة: الاكتظاظ، وتدهور الأداء، وضعف الجلد والشعر. غيّر حميتك وجهز المزيد من السلطة ولتحسين صحتكم، تذكروا بعض وصفات " الجدة " لطهي الأطباق، ولا سيما الأطباق الخبيثة. مثل هذه الصحون، بشكل غريب بما فيه الكفاية، يعطي القوة ويحسن المظهر. لا تخافي من التخلي عن الطعام السعري لفترة ليس من الضروري التبديل تماماً إلى الأطباق السائلة، لكن بضع مرات في الأسبوع يمكن للجميع ترتيب مثل هذا النوع من الأيام......
اقرأ المزيد... →وقد أعلنت مصنع الشفاء عن خصائص تساعد على معالجة العديد من الأمراض. أسلافنا يُطلق عليهم تسعة جينسينج روسي ولسبب وجيه النبتة لها خصائص عالية الشفاء ومضادة للالتهابات. المحاربون، في حملة، دائما أخذ تسعة معهم. وأعطتهم حفنة من مسحوق هذه النبتة قوتها في فترة انتقالية طويلة، وساعدت عمليات الكشف عن تسعة جروح في التعافي، واستعادة الصحة بعد الإصابات. It is said that nine has magical properties, makes thoughts clear, protects from evil people, gives longevity and contributes to the preservation of a clear......
اقرأ المزيد... →